Letni Obóz Biegowy – Ryżówka 20-27.06.2015

Letni Obóz Biegowy – Ryżówka 20-27.06.2015

  • IMG_1451
  • IMG_1459
  • IMG_1457
  • IMG_1447
  • IMG_1430 – Kopia
  • IMG_1453
  • IMG_1456
  • IMG_1441

W dniach 20-27 czerwca 2015 r. odbędzie się obóz biegowy pod kierownictwem dobrze znanego biegacza, olimpijczyka z Aten i Pekinu – Piotra Kędzi. Miejsce zgrupowania stanowi malownicza wieś Ryżówka, położona nad pięknym jeziorem Dowcień, którego tereny stanowią otulinę Wigierskiego Parku Narodowego. Całość krajobrazu można zdefiniować jako przestrzeń wypełnioną jeziorami, lasami, wzniesieniami i bezdrożami. To istny raj dla osób pragnących uciec od zgiełku dużych aglomeracji miejskich. Program obozu został stworzony tak aby jego uczestnicy mogli poprawić swoje parametry motoryczne oraz w atrakcyjny sposób wypocząć i zregenerować swoje siły psychofizyczne. Celem treningów biegowych ma być praca nad techniką biegu, wytrzymałością ogólną i specjalną (pod konkretny dystans biegowy) oraz ukierunkowanie treningowe dla osób, które niedawno zaczęły swoją przygodę z bieganiem. Trener Piotr Kędzia przewiduje dla biegaczy również sporo akcentów uzupełniających tj. stretching, CrossFit, Core, gry i zabawy zespołowe i in. Elementem wzbogacającym część praktyczną będą wykłady dotyczące problematyki związanej z bieganiem i aktywnością ruchową w ogóle. Treningi biegowe pod fachowym okiem to nie jedyna atrakcja. Dla obozowców przygotowano szereg atrakcji w tym. m.in. koszulkę, wejścia do sauny, spływ kajakowy, wycieczkę po Suwalszczyźnie, ognisko (ew. grill), warsztaty kulinarne i in. Po treningach moczenie nóg w jeziorze obowiązkowe ;)
Zapraszamy do zapisów i do zobaczenia w Ryżówce !!
Koszt 1400 zł
Kontakt tel. kom 791 749 256 Piotrek
email: trener@piotrkedzia.pl
facebook.com/PiotrKedziaTrener

Brak komentarzy.

Napisz komentarz